每100克 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.30克 | 蛋白质: 2.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量: 1 片（叶子内部） - 1千卡 , 1 片，边叶 - 4千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 8.24克 | 蛋白质: 0.64克
其他份量: 1 大块的 - 5千卡 , 1 个，中型的 - 4千卡 , 1 份 - 30千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 8.69克 | 蛋白质: 6.60克
其他份量: 1 份 （252克） - 207千卡 , 1 杯 - 207千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份 （248克） - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 1.84克 | 碳水物: 5.59克 | 蛋白质: 0.89克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 11.15克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量: 1/2 杯 - 37千卡 , 1 包 （285克） - 151千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份 （79克） - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 1.13克 | 碳水物: 2.13克 | 蛋白质: 9.49克
其他份量: 1 份 （90克） - 58千卡 , 1 份（快餐） - 161千卡 , 100 克 - 64千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 , 更多的......    营养成分 - 类似的