每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

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每100克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 18.60克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.00克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 9.72克 | 碳水物: 3.48克 | 蛋白质: 17.99克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 13.74克
其他份量: 1 杯 （散包装） - 203千卡 , 1 磅 - 408千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 4.51克 | 碳水物: 2.68克 | 蛋白质: 12.49克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 （散包装） - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 （7.5厘米直径） - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 17.56克 | 蛋白质: 1.27克
其他份量: 1 份 - 75千卡 , 100 克 - 49千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 539千卡 | 脂肪: 32.09克 | 碳水物: 59.24克 | 蛋白质: 5.87克 , 更多的......    营养成分 - 类似的