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11到20,总共1000
营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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类似的
燕麦(无盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.8克 | 蛋白质: 2.6克
其他份量: 1 杯 - 147千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 ,
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营养成分
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类似的
多宝鱼
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 2.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 16.05克 ,
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营养成分
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类似的
燕麦片加水果
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量: 1 包,干的, - 128千卡 , 1 份 (157克) - 127千卡 , 100 克 - 81千卡 ,
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营养成分
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类似的
燕麦曲奇饼干(加葡萄干)
每1 块 (6.5厘米直径) - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 10.26克 | 蛋白质: 0.98克 ,
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营养成分
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类似的
多果丽
(君乐宝)
每100克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 2.30克
营养成分
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类似的
水果麦片
每100 克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 71.56克 | 蛋白质: 9.94克
其他份量: 1 杯 - 192千卡 , 1 份 (56克) - 192千卡 ,
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营养成分
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类似的
水果多多麦片
(山姆)
每100克 - 卡路里: 427千卡 | 脂肪: 12.20克 | 碳水物: 68.10克 | 蛋白质: 6.80克
营养成分
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类似的
燕麦
每100 克 - 卡路里: 389千卡 | 脂肪: 6.9克 | 碳水物: 66.27克 | 蛋白质: 16.89克 ,
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类似的
水果冰沙(新鲜水果或果汁)
每1 杯 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 33.52克 | 蛋白质: 0.88克
其他份量: 1 份 (421克) - 261千卡 , 1 份(590毫升) - 326千卡 , 100 克 - 62千卡 ,
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