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红叶生菜
每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 1.33克 ,
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绿叶生菜
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 1.36克
其他份量: 1 片(叶子内部) - 1千卡 , 1 片,边叶 - 4千卡 ,
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类似的
凯撒沙拉加生菜
每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份 (108克) - 184千卡 ,
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类似的
粉红三文鱼
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.45克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.94克 ,
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类似的
皱叶甘蓝菜
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.1克 | 蛋白质: 2.0克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 19千卡 , 1 磅 - 122千卡 ,
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类似的
莴苣生菜
每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 1.35克 ,
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类似的
红卷心菜
每100 克 - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 7.37克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 杯 - 28千卡 , 1 个,大的 (直径约14厘米) - 352千卡 , 1 片(叶) - 7千卡 ,
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类似的
红鳟三文鱼/红大马哈鱼
每100 克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 8.56克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.3克 ,
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类似的
花生果仁酱(加盐)
每100 克 - 卡路里: 589千卡 | 脂肪: 49.94克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 24.06克 ,
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类似的
饼干(加花生酱)
每1 块 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克 ,
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