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141到150,总共1000
吐司面包
每1 块 (9.5厘米×4.5厘米×0.3厘米) - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯,小块状 - 117千卡 , 1 个(圆形的) - 12千卡 , 100 克 - 390千卡 ,
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豆乳夹心面包
(山姆)
每100克 - 卡路里: 338千卡 | 脂肪: 12.50克 | 碳水物: 48.50克 | 蛋白质: 7.60克
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肉碎菜心炒面
每100 克 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 14.04克 | 蛋白质: 9.44克
其他份量: 1 杯 - 418千卡 , 1 份 (220克) - 418千卡 ,
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类似的
香草夹心曲奇
每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 份 (33克) - 159千卡 , 1 块(夹心曲奇,圆形) (约2.5厘米- 4厘米直径) - 53千卡 , 1 个 - 53千卡 ,
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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法国面包条
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 50.2克 | 蛋白质: 8.6克 ,
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汉堡包(单层)
每1 个 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 11.82克 | 碳水物: 30.51克 | 蛋白质: 12.32克 ,
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燕麦(即食,加水,浓缩)
每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 129千卡 , 1 杯,干的 - 276千卡 ,
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白小麦面粉(所有用途)
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每1 杯 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.07克 | 碳水物: 23.83克 | 蛋白质: 1.54克 ,
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