每100毫升 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 4.80克 | 蛋白质: 3.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 6.6克 | 碳水物: 73.5克 | 蛋白质: 11.9克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.55克 | 碳水物: 7.04克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 154千卡 , 1/2 盒 （112克） - 71千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克
其他份量: 1 杯 （240毫升） - 137千卡 , 1 盒 （225克） - 127千卡 , 1/2 盒 （112克） - 63千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 整个 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 3.43克 | 碳水物: 31.94克 | 蛋白质: 4.47克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 10.25克 | 碳水物: 64.43克 | 蛋白质: 11.0克
其他份量: 1 茶匙, 片（叶子） - 3千卡 , 1 茶匙 - 6千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的