每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 2.39克 | 碳水物: 0.36克 | 蛋白质: 29.89克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 582千卡 | 脂肪: 49.8克 | 碳水物: 24.07克 | 蛋白质: 19.33克
其他份量: 1 盎司壳，带壳，即食的 - 87千卡 , 1 杯，去壳 - 745千卡 , 1 份 （16克） - 93千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 570千卡 | 脂肪: 49.57克 | 碳水物: 18.76克 | 蛋白质: 22.78克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 313千卡 | 脂肪: 7.34克 | 碳水物: 54.24克 | 蛋白质: 6.22克
其他份量: 1 大块的 - 427千卡 , 1 份，个人份量 - 152千卡 , 1 个，袖珍型 - 53千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量: 1 只，小的 （活重450克）（烹调后的产量，去壳） - 114千卡 , 1 盎司，无壳，熟的 - 27千卡 , 1 只，中型的 （1.125千克活重）（烹饪后产量，去壳） - 286千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 1.35克
其他份量: 1 杯 - 288千卡 , 100 克 - 212千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.70克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 16.30克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 9.20克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 188千卡 | 脂肪: 5.10克 | 碳水物: 26.90克 | 蛋白质: 8.30克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 2.80克 | 蛋白质: 18.60克    营养成分 - 类似的