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11到20,总共1000
营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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类似的
澳大利亚坚果
每100 克 - 卡路里: 718千卡 | 脂肪: 75.77克 | 碳水物: 13.82克 | 蛋白质: 7.91克 ,
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营养成分
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类似的
苹果
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 大块的 (直径8.5厘米)(每约2个共450克) - 110千卡 , 1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) - 72千卡 , 1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克) - 55千卡 ,
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营养成分
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类似的
芒果
每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 17.0克 | 蛋白质: 0.51克
其他份量: 1 杯,切片状 - 107千卡 , 1 个 - 135千卡 ,
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类似的
水果冰沙(新鲜水果或果汁)
每1 杯 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 33.52克 | 蛋白质: 0.88克
其他份量: 1 份 (421克) - 261千卡 , 1 份(590毫升) - 326千卡 , 100 克 - 62千卡 ,
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营养成分
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类似的
干果面包圈(不含葡萄干)
每1 个(普通的) - 卡路里: 289千卡 | 脂肪: 1.88克 | 碳水物: 57.32克 | 蛋白质: 9.79克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 72千卡 , 1 份 (105克) - 289千卡 , 1 大块的 - 360千卡 ,
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营养成分
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类似的
貝果
每100 克 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 1.62克 | 碳水物: 50.5克 | 蛋白质: 10.02克 ,
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营养成分
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类似的
果乐果香
(嘉士利)
每100克 - 卡路里: 476千卡 | 脂肪: 20.00克 | 碳水物: 69.30克 | 蛋白质: 4.30克
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类似的
潮州粉果
每1 個 - 卡路里: 93千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 12.34克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量: 1 份 (120克) - 186千卡 , 100 克 - 155千卡 ,
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营养成分
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类似的
水果冰
每1 杯 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 62.92克 | 蛋白质: 0.77克
其他份量: 1 份 (97克) - 124千卡 , 100 克 - 128千卡 ,
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