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111到120,总共2000
牛角面包
每1 个,中型的 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 11.97克 | 碳水物: 26.11克 | 蛋白质: 4.67克
其他份量: 1 个,小的 - 171千卡 , 1 个,小型的 - 114千卡 , 1 大块的 - 272千卡 ,
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小麦吐司面包
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 76.4克 | 蛋白质: 12.9克 ,
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烤黑线鳕(加面粉或是面包糠)
每1 块 (18.5厘米× 10.5厘米× 1厘米) - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 37.66克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 57千卡 , 1 立方英寸(煮前带骨) (去骨后食用) - 22千卡 , 1 条,小的 (煮熟后,去骨) - 590千卡 ,
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油炸牙鳕鱼(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量: 1 杯,块状的 - 298千卡 , 1 块 (15厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 191千卡 , 1 份 (85克) - 186千卡 ,
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薯条(加盐,冷冻包装)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 ,
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类似的
大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克 ,
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荞麦面
每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 ,
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中式面条(绿豆粉条,粉丝,米粉)
每1 杯 - 卡路里: 491千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 120.53克 | 蛋白质: 0.22克 ,
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甜甜圈(原味)
每1 个,中型的 (8.5厘米直径) - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 条/根 - 219千卡 , 1 个(长形类的) (扭带状)(11厘米长) - 219千卡 , 1 个,小型的 (直径4厘米)甜甜圈 - 59千卡 ,
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凉面
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 31.22克 | 蛋白质: 4.60克 ,
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