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21到30,总共1000
黄鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 31千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 17千卡 , 1 磅 - 490千卡 ,
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凤尾鱼(罐头装,有油泡)
每5 条 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.94克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 5.78克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 60千卡 , 1 条 - 8千卡 , 1 罐 (57克) - 94千卡 ,
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类似的
鲤鱼
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 5.6克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.83克 ,
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类似的
鲅鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.29克 ,
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类似的
太平洋鳕鱼
每100 克 - 卡路里: 82千卡 | 脂肪: 0.63克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.9克 ,
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类似的
吞拿鱼沙拉
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 9.26克 | 碳水物: 9.41克 | 蛋白质: 16.04克 ,
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类似的
白玉米棒(带盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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类似的
章鱼小丸子
每100 克 - 卡路里: 175千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 17.77克 | 蛋白质: 8.45克
其他份量: 1 个 - 53千卡 , 1 份 (90克) - 158千卡 ,
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类似的
野生大西洋三文鱼
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.84克
其他份量: 1/2 块 - 281千卡 , 1 磅 - 644千卡 ,
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类似的
鱼丸
每100 克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 1.23克 | 碳水物: 11.72克 | 蛋白质: 11.27克
其他份量: 1 颗 - 32千卡 , 1 份 (120克) - 128千卡 ,
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