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鲅鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
582 千焦
139 千卡
蛋白质
19.29克
脂肪
6.3克
饱和脂肪
1.828克
多不饱和脂肪
1.739克
单不饱和脂肪
1.53克
胆固醇
76毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
59毫克
446毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
7%
RDA*
(139 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (58%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
139
脂肪
6.3克
碳水物
0克
蛋白质
19.29克
鲅鱼 (100 克)含有139卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 0% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 139
1 块 260

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