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tinalin77
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2019年11月9日
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開始斷食後天早上復食
平台期太久了
增加一天試試看🙂
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, 2019年11月9日:
1913 千卡
脂肪: 116.86克 | 蛋白质: 110.75克 | 碳水物: 101.09克.
午餐:
agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 花椰菜, 蒸南瓜, 秋葵(冷凍), 四季豆, 炒紅蘿蔔, 家福 couscous, 鯖魚, 卜蜂 去骨雞腿肉.
晚餐:
全聯 牛五花火鍋肉片, 雞蛋(整個), 蒸南瓜, 花椰菜, 秋葵(冷凍), 去骨雞腿, 咖喱醬(乾狀,脱水), 家福 couscous.
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8支持者
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评论
加油加油💪🏻
2019年11月9日 会员::
大魚小余
@大魚小余 😄💪加油
2019年11月9日 会员::
tinalin77
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