|
Yaş, stres, hormonlar...Diyeti sağlıklı beslenme biçimine dönüştürmek; başlangıç olarak kilo vermek,sonrasında bu alışkanlığı sürdürebilmek çabasında..İF yapıyor, tatlı atıştırmalıklardan uzak durmaya çalışıyor:))
Yoga, pilates, hafif ağırlık ve diz problemi geçince yine zumba(I hope).....
|