注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
3volk
日记
3volk的日记
3volk的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共5045
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2024年06月7日
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.00Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выхожу набережную нахаживать 10км!!!🚶♂️➡️Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(13条评论)
2024年06月6日
Кето-ужин(1476ккал)18.45 Филе бедра куриного115г,корейка (свинина)152г,салат из помидор+огурцы+листья салата135г+сметана42г, сало24г,протеин с водой30г,черешня60г, протеиновый батончик35г.
(4条评论)
2024年06月6日
Кето-обед13.30 (1737ккал)Филе бедра куриного167г,корейка (свинина)198г,баклажаны запеченые120г, холодник340г+сметана37г (20%),кето-вафли из кабачков и сыра70г+сыр творожный15г+сало24г кето-вафля на миндальной муке60г+урбеч15г+ черешня53г,протеин с водой30г
(12条评论)
2024年06月6日
Всем доброе утро!!!🙋♂️🌞06.30Вакуум живота.Яблочный уксус(натуральный)1ч.л на стакан воды,через 30мин кофе американо и выезжаю на тренировку!!!Желаю всем хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚🤸🏋
(20条评论)
2024年06月5日
Кето-ужин(1655ккал)19.00 Филе бедра куриного109г,корейка (свинина)193г,салат из помидор+огурцы+листья салата135г+сметана30г,сало17г,протеин с водой30г,кето-мороженое82г,черешня50г,протеиновый батончик35г.
(18条评论)
3volk的体重历史
查看完整的历史记录