注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
moorphal
日记
moorphal的日记
moorphal的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共522
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2024年05月27日
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Сырники с кленовым сиропом и беконом + латте на соевом молоке
🤍Домашние котлетки филейные с зеленью + рукола + огурец + гречка + коллаген
🤍Творожок + банан
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1099 ккал
添加评论
2024年05月24日
СЕГОДНЯШНИЙ РАЦИОН
Голод 20/4
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
🤍Омлет с ветчиной и сыром + кола б/с
🤍Энергетик б/с
🤍Творожок
🤍Сосиски из индейки + рис + айсберг
.・。.・゜✭・.・✫・゜・。.
Итого за день 1113 ккал
(2条评论)
2024年05月24日
🏃🏼ТРЕНИРОВКА 24.05
✓ Подтягивания 9
✓ Подтягивания с резинкой 7+7+7
✓ Отжимания на брусьях с резиной 9+9+9+9
✓ Стойка на руках
✓ Отжимания 12+9+9+9
✓ Жим штанги лежа 22,5кг 11+11+11+11
Вес падает, силовые растут, я - счастлива
添加评论
2024年05月23日
Наконец-то мне впору штаны, после больницы не могла их застегнуть а теперь отлично сидят!
(1 条评价)
2024年05月23日
Сегодня весь день занимаюсь йогой! Планирую минимум 3 занятия. И минимум еды.
(2条评论)
moorphal的体重历史
查看完整的历史记录