tinalin77的日记, 2019年09月7日

今日斷食日
斷食真的是一個很好的療法
習慣之後真的熱愛，而且完全不傷身體的
自從開始執行後蚊子不再來找我了
過敏沒在復發過了
這是我得到最大的受益了
☺

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255 千卡

脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 11.39克 | 碳水物: 32.82克. 午餐: 黑咖啡. 晚餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 義美無糖黑豆漿. 更多的......

請問斷食可以喝黑咖啡嗎？妳都斷多久呀？我好像最多18hr

2019年09月7日会员：: evahsu1222

@evahsu1222 可以歐，我現在都習慣斷食的時候喝一杯黑咖啡，我平常是五二斷食（挑兩天不連續24H) ，目前最長到48H😊😊

2019年09月7日会员：: tinalin77

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