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月月第四天。吃了NG食物結果剛剛拉肚子，是在懲罰我嗎🙄
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56.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 99.98克.
午餐: 洋蔥, 黎麥, 甜椒, 馬鈴薯, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 鯖魚. 晚餐: 茶裏王 日式無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿辣味, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 小食/其他: 全家 地瓜, UCC 118. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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