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看斷食後的體重就知道最近吃太多了，39H斷竟然沒感覺到餓，今日💩，今天吃了太多東西，開始斷食，後天早上復食。
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54.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1868 千卡
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脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 117.15克 | 碳水物: 73.89克.
早餐: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 馬鈴薯, 鯖魚. 午餐: 越式清檸牛肉片麵. 晚餐: 豆腐, 滷雞腿. 小食/其他: 瓜瓜園 地瓜脆片, 義美 無糖豆漿, 全聯 旗魚. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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