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占山为王女士
日记
2020年08月29日
占山为王女士的日记, 2020年08月29日
占山为王女士的个人资料
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昨天吃了半斤牛肉干,有点齁咸,今天果然又储水涨称了。昨天自己康复脚热身20分钟,蹲腿1小时,有氧椭圆仪30分钟,爬坡30分钟
77.9 公斤
最近减少:
17.1 公斤
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还有:
6.9 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月29日:
658 千卡
脂肪: 1.06克 | 蛋白质: 39.74克 | 碳水物: 125.80克.
早餐:
红豆.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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