|
Сегодня суббота. 19.06. Младший сын сейчас пишет экзамен по математике. Я конечно же мандражирую, поэтому решила динамически помедитироаать. То есть пробежаться на стадионе, позаниматься на турниках в школьном дворе. И заметила одну интересную вещь - физические нагрузки, а особенно динамические , всю это мозговую жвачку вытряхивают из головы как тирет гель засор из труб. Супер! Всем рекомендую физическую активность. Она полезна не только для тела, но и для ума!))
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 169.19克.
早餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Персик, Клубника, Кофе с Молоком. 午餐: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Финиковый Сироп, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%. 晚餐: Лента Виноград Ред Глоб, Пятерочка Сливы. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Морковь, Свинина Тушеная. 更多的......
|
稳定体重
|
1到20，总共24
 评论
Вот ж согласная. Даже на улицу выпереться комаров покормить мне помогает😘
|
Сын обязательно все напишет на хорошие баллы!) тут как раз боятся и не надо. ОГЭ или ЕГЭ? Я согласна, Олечка, что физ активность - это просто супер! Как позанимаешь, то сразу как будто +100 к настроению и самочувствию😊
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
sh_std, вот-вот, и комаров тоже! 👍. И мне пофиг , и им хорошо, все счастливы и в балансе. 😇. А если серьезно, да, хоть просто по улице походить без всякой цели. 👍
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
DarySerg, Дашуня, он в колледже. Первый курс завершает. Сессия с тремя экзаменами , сегодня первый. Он вообще у него первый, так как 9 класс всвязи с эпидобстановкой оге не сдавали
.... Напишу обязательно! Спасибо за поддержку! 🌹
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Согласна на все 100%
Мне очень помогает бег в таких случаях)))
|
Аааа, решили дальше не идти в 11 класс.В каком колледже учится? Оль, чтобы не переживать тебе на будущее за экзамены сына, то советую поступать в ГУУ, если планируется дальнейшее обучение 😅 отличный универ, заканчиваю и поступаю в магистратуру туда👌
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
Поддерживаю, практикую 🙌🏻
2021年06月19日 会员：: Slimline2017
|
_Ксюша, о! Бег тоже отлично прочищает мозг от ненужного. 👍
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Про нагрузку - точно! Я после загруза на работе только спортзалом и спасалась. Пару часов позанимаешься - и голова лёгкая, и мысли ясные
2021年06月19日 会员：: Annika_V
|
DarySerg, он решил. Я тут только поговорить и покормить. А решает всё он сам. Не захотел оставаться в школе, ибо. По его мнению это потеря времени. Хм... Ладно, я то что .. пусть живёт свою жизнь, я всегда его поддерживаю во всех начинаниях.
Учится он в колледже связи 54. Практически самый крутой из технических колледжей в Москве. Специальность - компьютерные системы, короч на айтишника.
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Anna.0911, 👍. Действительно голову освежает )🙌
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Может оно и верно. Это правильно, что ты не лезешь в судьбу сына, он уже достаточно взрослый, чтобы принимать такие решения самостоятельно👌 Эта сфера очень востребована🙂
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
DarySerg, а там дальше у него такие планы. Мама дорогая... Я только успеваю округлять глаза на все его задумки. А что это за универ ты советуешь? Он в каком городе?
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Я тоже хочу потренить сейчас😀 пресс дома сделаю, а остальное на улице с железом😅
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
Пхахах, да еще сто раз может все поменяется) в таком возрасте амбиций куча и мыслей всяких) Государственный Университет Управления, Москва конечно, Рязанский проспект)
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
DarySerg, я уж на старшем оторвалась. Считала, что я решаю и направляю. Учился он там где я считала нужным.. Потом сходил в армию , а придя из армии переучился уже на свое усмотрение.
Я поняла свою ошибку и сделала выводы.
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Даш, на улице с железом - это называется с газонокосилкой?;😆😇
2021年06月19日 会员：: миска_молока
|
Да мальчики не девочки, с ними труднее, как мне кажется😅 лучше пусть сами решения принимают😃
2021年06月19日 会员：: DarySerg
|
|
|