🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠的日记, 2021年09月1日

在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月1日:

1137 千卡

脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 74.14克 | 碳水物: 83.39克. 午餐: 羽衣甘蓝, 阿尔乐牧牌部分脱脂牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）, 煎鸡蛋. 晚餐: 杂粮饭, 煮鸡蛋, 炒白菜, 烧鸭. 小食/其他: 七点食分全麦手撕面包. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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