在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2971 千卡
|
脂肪: 99.80克 | 蛋白质: 182.63克 | 碳水物: 349.48克.
早餐: Мёд, Соевый Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лук, Пятерочка Свекла, Творог 9%, Кофе с Молоком. 午餐: Махеевъ Джем Лимонный, Подворье Сырники , Мёд, Good Food Крем-Суп из Тыквы , Кофе с Молоком, Индейка Отварная. 晚餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко Голден, Calve Американский Бургер Соус , Индейка Отварная, Пятерочка Свекла, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Омлет с Молоком. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Granolife Гранола Миндаль-Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|