在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 139.91克 | 蛋白质: 151.98克 | 碳水物: 176.74克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус, Приготовленная Тыква. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом, Кофе с Молоком. 小食/其他: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Семга Слабосоленая, Фили-Бейкер Торт Санчо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
 评论
Ура!!👍. Ещё 400 грамм плюс!!!! Я просто расту, расту!!!
2021年12月16日 会员：: миска_молока
|
|
|