在2023年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2708 千卡
|
脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 149.40克 | 碳水物: 388.78克.
早餐: Голден Яблоко , Семена Льна, Геркулес Монастырский. 午餐: Federici Цельнозерновые Макароны , Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат капустный, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Ашан Маршмеллоу Пломбир. 小食/其他: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Салат из спаржи соевой, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Мармелад Желейный Мини Дольки со Вкусом Лимона, Агроперспектива Рис, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|