食物数据库和卡路里计数器

桂格(Quaker)

燕麥

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营养成分

食用量

1份 (50 克)

能源

761 千焦

182 千卡

蛋白质

6.00克

脂肪

3.80克

饱和脂肪

1.000克

碳水化合物

33.70克

糖

0.70克

纤维

5.5克

钠

3毫克

上次更新时间: 2018年09月22日 09:02 下午

RDA*

(182 卡)

热量分解：

碳水化合物 (70%)

脂肪 (18%)

蛋白质 (12%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

营养总结:

大卡

182

脂肪

3.8克

碳水物

33.7克

蛋白质

6克

1份 (50 克)含有182卡路里

热量分解： 18% 脂肪, 70% 碳水物, 12% 蛋白质.

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