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食物数据库和卡路里计数器

早餐食品类的卡路里

早餐食品类多种食用份量的营养信息如下

使用下面工具,查看其他的营养价值:

最受欢迎的早餐食品类类型

脂肪(克) 碳水物(克) 蛋白质(克)
卡路里

燕麦粥

1 杯(煮熟的) 2.39 25.37 6.06 145

鸡蛋芝士三明治

1 个 19.42 25.93 15.61 340

烤面包

1 片(一般大小) 0.96 13.06 2.16 70

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鸡蛋

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