注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

燕麦粥

营养成分
食用量
1 杯(煮熟的)
每份
能源
607 千焦
145 千卡
蛋白质
6.06克
脂肪
2.39克
饱和脂肪
0.421克
多不饱和脂肪
0.87克
单不饱和脂肪
0.748克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
25.37克
0.56克
纤维
3.7克
278毫克
126毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (16%)

照片

查看照片

营养总结:

大卡
145
脂肪
2.39克
碳水物
25.37克
蛋白质
6.06克
燕麦粥 (1 杯(煮熟的))含有145卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 69% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 62
1 份 (157克) 97
1 盎司,干的, 102
1 杯(煮熟的) 145
1 杯,干的 290

相关燕麦粥类型的:

杂粮燕麦粥
即食燕麦片
快熟燕麦(1到3分钟时间)
燕麦片加水果
  查看更多燕麦粥的营养信息

相关燕麦片类型的:

燕麦(无盐,水煮)
燕麦(即食,干,浓缩)
燕麦
  查看更多燕麦片的营养信息
其他相关食物
早餐食品类

相关项目:

燕麦牛奶
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片
燕麦片
亨利 低脂水果麦片
燕麦(即食,加水,浓缩)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

麦当劳 脆香油条
麦当劳 豆浆
全家 双味临门猪排双手卷
Kellogg's Corn flakes
雀巢 脱脂高钙奶粉
旺仔 复原乳牛奶


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2020 FatSecret。保留所有权利。