轻盈的运动
喂奶
|
最近的会员参与 喂奶 :
|
预计热量燃烧
适合于70 公斤的人
5 分钟 |
12 卡路里 |
10 分钟 |
24 卡路里 |
15 分钟 |
37 卡路里 |
30 分钟 |
74 卡路里 |
1 小时 |
147 卡路里 |
2 小时 |
294 卡路里 |
3 小时 |
441 卡路里 |
4 小时 |
588 卡路里 |
|
|
所有的 |
男 |
女 |
青少年 |
1% |
25% |
75% |
20-30 |
37% |
0% |
100% |
30-40 |
58% |
0% |
100% |
40-50 |
5% |
0% |
100% |
50-60 |
0% |
-% |
-% |
60+ |
0% |
-% |
-% |
|
请注意,很多因素可能影响您的总热量消耗。总热量不同需求是根据性别,年龄,肌肉质量,身高,其他遗传和环境因素