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食物数据库和卡路里计数器  

冬枣

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
440 千焦
105 千卡
蛋白质
1.83克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.001克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.75克
12.15克
纤维
1.2克
4毫克
235毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:35 上午
5%
RDA*
(105 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (92%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (6%)

照片

冬枣
 

营养总结:

大卡
105
脂肪
0.2克
碳水物
27.75克
蛋白质
1.83克
冬枣 (100 克)含有105卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 92% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 32
1 份 (60克) 63
100 克 105

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