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食物数据库和卡路里计数器  

叉燒飯

营养成分
食用量
1 碟
每份
能源
3977 千焦
950 千卡
蛋白质
68.84克
脂肪
43.41克
饱和脂肪
16.106克
多不饱和脂肪
3.843克
单不饱和脂肪
19.556克
胆固醇
209毫克
碳水化合物
64.87克
3.84克
纤维
0.9克
752毫克
884毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 07:21 下午
48%
RDA*
(950 卡)
48% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (28%)
 
脂肪 (42%)
 
蛋白质 (30%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
950
脂肪
43.41克
碳水物
64.87克
蛋白质
68.84克
叉燒飯 (1 碟)含有950卡路里
热量分解: 42% 脂肪, 28% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 190
1 份 (500克) 950
1 碟 950

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