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食物数据库和卡路里计数器  

雞肉飯

营养成分
食用量
1 份 (200克)
每份
能源
1380 千焦
330 千卡
蛋白质
10.68克
脂肪
10.15克
饱和脂肪
2.388克
多不饱和脂肪
2.635克
单不饱和脂肪
4.366克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
47.38克
0.57克
纤维
1.1克
453毫克
189毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:34 下午
16%
RDA*
(330 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
330
脂肪
10.15克
碳水物
47.38克
蛋白质
10.68克
雞肉飯 (1 份 (200克))含有330卡路里
热量分解: 28% 脂肪, 59% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 165
1 份 (200克) 330

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