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土豆泥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
418 千焦
100 千卡
蛋白质
1.8克
脂肪
3.54克
饱和脂肪
0.791克
多不饱和脂肪
0.978克
单不饱和脂肪
1.577克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
15.72克
1.38克
纤维
1.3克
231毫克
260毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(100 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (62%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (7%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
100
脂肪
3.54克
碳水物
15.72克
蛋白质
1.8克
土豆泥 (100 克)含有100卡路里
热量分解: 31% 脂肪, 62% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 100
1 份 (105克) 105
1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) 147
1 杯 210

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