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白皮土豆(带皮烘)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
393 千焦
94 千卡
蛋白质
2.1克
脂肪
0.15克
饱和脂肪
0.022克
多不饱和脂肪
0.037克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
21.08克
1.53克
纤维
2.1克
7毫克
544毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(94 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
94
脂肪
0.15克
碳水物
21.08克
蛋白质
2.1克
白皮土豆(带皮烘) (100 克)含有94卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 90% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 94
1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) 130
1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) 163
1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) 281

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