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1 盎司 (18粒)

干烤腰果

营养成分
食用量
1 盎司 (18粒)
每份
能源
681 千焦
163 千卡
蛋白质
4.34克
脂肪
13.14克
饱和脂肪
2.596克
多不饱和脂肪
2.222克
单不饱和脂肪
7.744克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.27克
1.42克
纤维
0.9克
181毫克
160毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(163 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (22%)
 
脂肪 (68%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
163
脂肪
13.14克
碳水物
9.27克
蛋白质
4.34克
干烤腰果 (1 盎司 (18粒))含有163卡路里
热量分解: 68% 脂肪, 21% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (28克) 161
1 盎司 (18粒) 163
100 克 574

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