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食物数据库和卡路里计数器  

拿铁咖啡(低脂奶)

营养成分
食用量
1 中杯
每份
能源
478 千焦
114 千卡
蛋白质
8.98克
脂肪
2.77克
饱和脂肪
1.787克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.224克
单不饱和脂肪
0.722克
胆固醇
12毫克
碳水化合物
13.02克
13.59克
纤维
0克
135毫克
559毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:53 下午
6%
RDA*
(114 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
114
脂肪
2.77克
碳水物
13.02克
蛋白质
8.98克
拿铁咖啡(低脂奶) (1 中杯)含有114卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 46% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 30毫升 7
100 毫升 24
100 克 28
1 杯 57
1 小杯的 86
1 份 (408克) 114
1 中杯 114
1 大块的 136

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