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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (80克)

杨梅

营养成分
食用量
1 份 (80克)
每份
能源
95 千焦
23 千卡
蛋白质
0.63克
脂肪
0.21克
饱和脂肪
0.01克
多不饱和脂肪
0.112克
单不饱和脂肪
0.029克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.44克
3.16克
纤维
1.5克
1毫克
104毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:36 上午
1%
RDA*
(23 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
23
脂肪
0.21克
碳水物
5.44克
蛋白质
0.63克
杨梅 (1 份 (80克))含有23卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 83% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (80克) 23
100 克 28

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