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食物数据库和卡路里计数器  

椰子塔

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1327 千焦
317 千卡
蛋白质
5.23克
脂肪
20.87克
饱和脂肪
14.693克
多不饱和脂肪
0.801克
单不饱和脂肪
3.772克
胆固醇
99毫克
碳水化合物
28.78克
12.71克
纤维
2.7克
251毫克
148毫克
上次更新时间: 2023年05月11日 07:18 下午
16%
RDA*
(317 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (36%)
 
脂肪 (58%)
 
蛋白质 (6%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
317
脂肪
20.87克
碳水物
28.78克
蛋白质
5.23克
椰子塔 (100 克)含有317卡路里
热量分解: 58% 脂肪, 36% 碳水物, 6% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 285
1 份 (90克) 285
100 克 317

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