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油豆腐

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1010 千焦
241 千卡
蛋白质
15.5克
脂肪
18.79克
饱和脂肪
2.781克
多不饱和脂肪
7.425克
单不饱和脂肪
7.117克
胆固醇
140毫克
碳水化合物
4.88克
1.45克
纤维
1.7克
404毫克
110毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:06 上午
12%
RDA*
(241 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (8%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (25%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
241
脂肪
18.79克
碳水物
4.88克
蛋白质
15.5克
油豆腐 (100 克)含有241卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 8% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 塊 72
1 份 (60克) 145
100 克 241

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