注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (60克)

油豆腐

营养成分
食用量
1 份 (60克)
每份
能源
606 千焦
145 千卡
蛋白质
9.3克
脂肪
11.27克
饱和脂肪
1.669克
多不饱和脂肪
4.455克
单不饱和脂肪
4.27克
胆固醇
84毫克
碳水化合物
2.93克
0.87克
纤维
1克
242毫克
66毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 11:06 上午
7%
RDA*
(145 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (8%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (25%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
145
脂肪
11.27克
碳水物
2.93克
蛋白质
9.3克
油豆腐 (1 份 (60克))含有145卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 8% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 塊 72
1 份 (60克) 145
100 克 241

相关豆腐类型的:

油炸豆腐
嫩豆腐
脱水豆腐
弹性豆腐
  查看更多豆腐的营养信息

相关项目:

您是否在找油豆腐:
油豆腐塞肉
清美 小油豆腐
金磨坊 鱼豆腐
豆腐
豆豆厨 嫩豆腐
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

艺杏 包浆豆腐
盒马 锅烧豆腐
清美 玉子豆腐
山姆 包浆豆腐
艺杏 苏北老豆腐
美好 包浆豆腐


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。