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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
87 千焦
21 千卡
蛋白质
3.19克
脂肪
0.81克
饱和脂肪
0.158克
多不饱和脂肪
0.276克
单不饱和脂肪
0.117克
胆固醇
3毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
5620毫克
2毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
1%
RDA*
(21 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (64%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
21
脂肪
0.81克
碳水物
0克
蛋白质
3.19克
海蜇(盐干) (1 杯)含有21卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 0% 碳水物, 64% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 21
100 克 36

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