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食物数据库和卡路里计数器  

1 餐匙/汤匙

淡奶油

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
122 千焦
29 千卡
蛋白质
0.4克
脂肪
2.9克
饱和脂肪
1.803克
多不饱和脂肪
0.108克
单不饱和脂肪
0.837克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
0.55克
0.02克
纤维
0克
6毫克
18毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(29 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (8%)
 
脂肪 (87%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
29
脂肪
2.9克
碳水物
0.55克
蛋白质
0.4克
淡奶油 (1 餐匙/汤匙)含有29卡路里
热量分解: 87% 脂肪, 7% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 29
1 份 (15克) 29
100 克 195
100 毫升 198
1 杯 468

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