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燕窝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
362 千焦
87 千卡
蛋白质
5.66克
脂肪
1.1克
饱和脂肪
0.323克
多不饱和脂肪
0.201克
单不饱和脂肪
0.436克
胆固醇
11毫克
碳水化合物
12.81克
0.2克
纤维
0.1克
355毫克
96毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:15 下午
4%
RDA*
(87 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
87
脂肪
1.1克
碳水物
12.81克
蛋白质
5.66克
燕窝 (100 克)含有87卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 61% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 87
1 份 (244克) 211
1 杯 211

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