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1 份 (244克)

燕窝

营养成分
食用量
1 份 (244克)
每份
能源
884 千焦
211 千卡
蛋白质
13.82克
脂肪
2.67克
饱和脂肪
0.787克
多不饱和脂肪
0.489克
单不饱和脂肪
1.064克
胆固醇
26毫克
碳水化合物
31.27克
0.49克
纤维
0.2克
866毫克
235毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:15 下午
11%
RDA*
(211 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (61%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
211
脂肪
2.67克
碳水物
31.27克
蛋白质
13.82克
燕窝 (1 份 (244克))含有211卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 61% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 87
1 份 (244克) 211
1 杯 211

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