食物数据库和卡路里计数器

1 份（85克）

牛仔肉

营养成分

食用量

1 份（85克）

能源

814 千焦

195 千卡

蛋白质

25.37克

脂肪

9.61克

饱和脂肪

3.608克

多不饱和脂肪

0.674克

单不饱和脂肪

3.709克

胆固醇

96毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

348毫克

钾

274毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

10%

RDA*

(195 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (46%)

蛋白质 (54%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

195

脂肪

9.61克

碳水物

0克

蛋白质

25.37克

牛仔肉 (1 份（85克）)含有195卡路里

热量分解： 46% 脂肪, 0% 碳水物, 54% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 份（85克）	195
100 克	229

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1 份（85克）