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牛蹄筋

营养成分

食用量

100 克

能源

613 千焦

146 千卡

蛋白质

34.6克

脂肪

0.62克

饱和脂肪

0.136克

多不饱和脂肪

0.138克

单不饱和脂肪

0.096克

胆固醇

79毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

53毫克

钾

149毫克

上次更新时间: 2020年05月12日 01:16 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(146 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (4%)

蛋白质 (96%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

146

脂肪

0.62克

碳水物

0克

蛋白质

34.6克

牛蹄筋 (100 克)含有146卡路里

热量分解： 4% 脂肪, 0% 碳水物, 96% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
100 克	146
1 份（150克）	220

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牛蹄筋

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