注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

腌咸牛肉

营养成分
食用量
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)
每份
能源
221 千焦
53 千卡
蛋白质
3.82克
脂肪
3.99克
饱和脂肪
1.331克
多不饱和脂肪
0.141克
单不饱和脂肪
1.936克
胆固醇
21毫克
碳水化合物
0.1克
0克
纤维
0克
238毫克
30毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(53 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

腌咸牛肉
 

营养总结:

大卡
53
脂肪
3.99克
碳水物
0.1克
蛋白质
3.82克
腌咸牛肉 (1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米))含有53卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 1% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨 (煮熟后) 40
1 立方英寸(去骨) 43
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 53
1 盎司,去骨 71
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 105
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 158
1 份 (85克) 213
100 克 251
1 杯,颗粒状 336

相关腌咸牛肉类型的:

淹咸牛肉(只吃瘦肉)
牛胸肉(腌制)
  查看更多腌咸牛肉的营养信息

相关牛肉类型的:

烤牛肉
牛肉碎(只有瘦肉)
牛排
牛肉
牛肉碎
  查看更多牛肉的营养信息

相关项目:

牛肉饼
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2022 FatSecret。保留所有权利。