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1 块,中型的 (煮熟后,去骨)

猪排骨

营养成分
食用量
1 块,中型的 (煮熟后,去骨)
每份
能源
578 千焦
138 千卡
蛋白质
10.13克
脂肪
10.56克
饱和脂肪
3.876克
多不饱和脂肪
0.952克
单不饱和脂肪
4.698克
胆固醇
42毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
89毫克
112毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(138 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

猪排骨 猪排骨

营养总结:

大卡
138
脂肪
10.56克
碳水物
0克
蛋白质
10.13克
猪排骨 (1 块,中型的 (煮熟后,去骨))含有138卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 0% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用) 43
1 盎司,带骨,熟 (去骨后) 71
1 块,小的 (煮熟后,去骨) 99
1 块,中型的 (煮熟后,去骨) 138
1 大块的 (煮熟后,去骨) 178
1 小块 (煮熟后,去骨) 296
100 克 395
1 份 (105克) 415
1 块,中等大小 (煮熟后,去骨) 415
1 大块 (3根肋骨,不同大小)(烹饪后产量,去骨) 533

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