注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
1600 千焦
382 千卡
蛋白质
12.32克
脂肪
29.15克
饱和脂肪
13.491克
多不饱和脂肪
3.864克
单不饱和脂肪
9.907克
胆固醇
176毫克
碳水化合物
18.7克
1.02克
纤维
1.3克
365毫克
307毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
19%
RDA*
(382 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (68%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
382
脂肪
29.15克
碳水物
18.7克
蛋白质
12.32克
素食菠菜蛋烤派 (1 杯)含有382卡路里
热量分解: 68% 脂肪, 19% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 26
100 克 239
1 份,个人份量 270
1 块 (1/8块,23厘米直径) 342
1 份 (143克) 342
1 杯 382

相关食物:

素食肉丸
素食芝士蛋烤派
菠菜
素食培根肉
芝士蛋糕(不是烘烤型)
素食香肠
素食烤豆
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
火鸡肉(烤制)
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。