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食物数据库和卡路里计数器  

1 份 (84克)

素鸡

营养成分
食用量
1 份 (84克)
每份
能源
787 千焦
188 千卡
蛋白质
19.86克
脂肪
10.69克
饱和脂肪
1.529克
多不饱和脂肪
6.109克
单不饱和脂肪
2.291克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.06克
0克
纤维
3克
596毫克
45毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:31 上午
9%
RDA*
(188 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (51%)
 
蛋白质 (42%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
188
脂肪
10.69克
碳水物
3.06克
蛋白质
19.86克
素鸡 (1 份 (84克))含有188卡路里
热量分解: 51% 脂肪, 7% 碳水物, 42% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (84克) 188
100 克 224

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