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食物数据库和卡路里计数器  

茶树菇

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
138 千焦
33 千卡
蛋白质
3.04克
脂肪
0.4克
饱和脂肪
0.038克
多不饱和脂肪
0.12克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.56克
0.99克
纤维
2克
9毫克
369毫克
上次更新时间: 2022年10月11日 07:41 下午
2%
RDA*
(33 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
33
脂肪
0.4克
碳水物
5.56克
蛋白质
3.04克
茶树菇 (100 克)含有33卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 59% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 33
1 份 (120克) 40

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